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小學(xué)生上網(wǎng)課兩月近視猛漲了200度 醫(yī)生提醒普通眼鏡不能有效延緩近視發(fā)展

2022-07-25 11:02:00來源:快科技   

據(jù)中國新聞周刊報(bào)道稱,近日,沈陽戰(zhàn)女士帶10歲女兒到醫(yī)院檢查視力,結(jié)果發(fā)現(xiàn),距兩月前,女兒近視猛漲了200度,著實(shí)驚呆了老母親。其實(shí)現(xiàn)如今,小學(xué)生近視的群體越來越多。根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù),2018、2019、2020 年兒童青少年(中小學(xué)生)的近視發(fā)生率分別為 53.6%、50.2%、52.7%。

2020年,教育部公布的青少年視力調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,新冠肺炎疫情期間,由于觀看電子屏幕時(shí)間增長、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少,與2019年相比,我國中小學(xué)生近視率增加了11.7%,其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。

醫(yī)生介紹,由于長時(shí)間上網(wǎng)課,離電子屏太近、坐姿不正確等,都易造成度數(shù)增長,需盡快到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí),醫(yī)生提醒普通眼鏡不能有效延緩近視發(fā)展,只能矯正視力。

北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任趙明威特別提醒,無論是玩還是學(xué),看屏幕的過程中都必須遵循“20-20-20”法則,即觀看電子屏幕20分鐘后,要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺(6米)外20秒鐘以上。

此外,使用電子產(chǎn)品時(shí),一定要注意調(diào)節(jié)亮度至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。孩子游戲娛樂視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過1小時(shí)。

有專家表示,近視的病因包括先天因素和后天環(huán)境的影響。先天因素?zé)o法改變,但我們可以通過改變后天因素來預(yù)防近視和減緩近視度數(shù)的加深,其中重要的一點(diǎn)就是培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣:

培養(yǎng)良好的讀書寫字習(xí)慣,胸部距桌子一拳的距離,保持眼睛與書本距離為一尺。

使用計(jì)算機(jī)時(shí),屏幕與眼睛距離不宜太近。

連續(xù)用眼應(yīng)控制在30-40分鐘,休息時(shí)可眺望一下遠(yuǎn)方。

多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

三歲開始要建立屈光發(fā)育檔案,定期檢查眼睛。

發(fā)育期間,患有近視需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的配戴眼鏡,并定期復(fù)查。

對(duì)于延緩近視的加深,方法可謂五花八門,但目前科學(xué)證據(jù)表明能減緩近視增長速度的方法卻屈指可數(shù),多焦點(diǎn)離焦框架眼鏡,低濃度阿托品眼液,角膜塑形鏡(俗稱OK鏡)是目前主要使用的方法。

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